Sonntag, 8. April 2018

DIE MUSKULÄRE ENERGIEBEREITSTELLUNG IM SPORT


Das ATP (Adenosintriphosphat) ermöglicht durch seine Spaltung die Muskelkontraktion (Muskelverkürzung und/oder Muskelspannung). Da in der Muskelzelle nur eine sehr geringe Menge an ATP (2 kcal) gespeichert ist, muss diese chemische Energie ständig im Muskelstoffwechsel erzeugt werden, damit sie in mechanische Energie umgewandelt werden kann.

Neben der mechanischen Energie, die z.B. der Fortbewegung dient, wird bei Muskelarbeit auch noch Energie in Form von Wärme erzeugt: Bei körperlicher Aktivität wird uns warm. Dabei wird ca. ein Viertel der umgesetzten Energie als mechanische Energie für die Muskelarbeit zur Verfügung gestellt und der Großteil des Energieumsatzes geht in Form von Wärme “verloren“.