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Das Prinzip - Epic
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Freitag, 23. November 2018
WOD Andarta (keltische Göttin des Sieges)
12 Kettlebell Swing + 1 Burpee
10 Box Jump + 2 Burpee
8 Knee to Elbows + 3 Burpee
6 Deadlift + 4 Burpee
4 Thruster + 5 Burpee
Ausführung 25 min EMOM (jede Übung in einer Minute ausführen - Rest der Minute ist Pause)
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